Kurzy

JAZYKOVÉ

  • kurz angličtiny pre začiatočníkov
  • kurz angličtiny pre  pokročilých (mierne, stredne)
  • kurz nemčiny pre začiatočníkov
  • kurz nemčiny pre  pokročilých (mierne, stredne)
  • kurz taliančiny pre začiatočníkov
  • kurz francúzštiny pre začiatočníkov

výučba: kurzy 5 až 10 mesačné, 2 vyučovacie hodiny týždenne

POHYBOVÉ

  • 6-mesačný kurz jogy, výučba: 2 vyučovacie hodiny  týždenne
  • 2-mesačný kurz cvičenia pre zdravie, výučba: 1 hodina týždenne

PIYO

Pondelok o 18.30 hod.

Cvičenie, v ktorom sa  kombinuje pilates a joga tak, aby sa dokonale precvičilo celé telo. Ide o pohybovú metódu na udržanie telesnej kondície, zlepšenie pohybového systému, ako aj zdokonalenie koordinácie pohybov a správneho postoja.

BODY WORK

Streda 18.30 hod.

Dynamická forma aeróbneho a posilňovacieho cvičenia, zameraná na zlepšenie telesnej kondície a tvarovanie postavy. Je efektívnym druhom cvičenia kondície, obratnosti a koordinácie.

DEEP WORK

Štvrtok o 18.30 hod.

Dynamické fitness cvičenie, ktoré prechádza energetickými fázami, pri ktorých sa strieda silová a kondičná záťaž, napätie a uvoľnenie. Cvičenie maximálne zapája a naťahuje svaly, formuje telo a zároveň je to výborný kardiovaskulárny tréning.

Poplatok:1,80€

TANEČNÉ

  • 3-mesačný kurz spoločenského tanca pre mládež  a dospelých, výučba: 2 vyučovacie hodiny týždenne
  • 10-mesačný kurz moderného tanca pre deti MŠ,ZŠ /základy scénického a disco tanca/, výučba: 2 vyučovacie hodiny týždenne

Prihlášky a bližšie informácie: KIC-Dom kultúry,  tel. č.: 0910 909 776, 041/4322121, e-mail: kic@mestocadca.sk

spať na začiatok stránky